毎日の家事や育児、お仕事で時間の取れない方や、コロナ禍で外出は控えたいという方に。
それぞれの現状やライフスタイル、歪みの原因をカウンセリングし、おひとりずつ最適な体操をご案内させて頂きます。
ぜひ、一度ご利用下さい。

Q.どうして骨盤は歪んでしまうの？

骨盤が歪む原因はさまざまですが、日常生活の癖や、妊娠出産、運動不足による筋力の低下などによって生じます。

Q.骨盤の歪みは体に悪いの？

骨盤が歪むと、肩こり・腰痛・冷え・便秘・むくみ・X脚・O脚・代謝が悪くなり太りやすくなるなど、身体にさまざまな影響を及ぼす恐れがあります。

Q.骨盤が歪んでいるか確認する方法は？

1.足踏みチェック…目を閉じた状態でその場で50回足踏みします。終わった時点で、最初の位置からどのように移動したか確認します。

2.足の開き角度チェック…足を伸ばして床に座ります。かかとを合わせて力を抜き、自然につま先が開いてくるのをチェックします。

3.壁を背にして、頭、おしり、かかとを壁につけます。腰と壁の間に手を入れてチェックします。

Q.骨盤矯正すると何が良くなるの？

骨盤矯正で期待できる効果は、肩こりや頭痛・腰痛の軽減、便秘の解消、冷えやむくみの解消、生理痛や月経不順の改善、ダイエットや肌荒れ解消などがあります。

Q.どんな人に骨盤矯正が必要なの？

骨盤矯正は、肩こりや頭痛・腰痛にお悩みの方、ダイエットや、下半身太り解消をしたい方、産後の方、全身の骨格バランスを整えたい方などにおすすめです。

Q.子供や老人でも骨盤矯正はしていいの？

子供やご年配の方でも骨盤矯正は可能です。

Q.何回で効果が出るの？

人によってさまざまですが、一般的には、6～8回で効果が出ると言われています。

Q.骨盤矯正の施術前に注意しておくことはある？

直前の飲食は避けるようにしましょう。